Musculação ou também chamado de Personal Grupo. A Matrix Academia possuí um método de ensino onde as Artes Marciais são relacionadas a parte de musculação. Quer saber mais sobre a modalidade ?

A Matrix Academia desenvolveu uma modalidade exclusiva para mulheres, que querem poder fazer artes marciais e ao mesmo tempo um fitness para cuidar do corpo. Quer saber mais sobre a modalidade?

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Com a promessa de queimar entre 800 e mil calorias em 45 minutos de aula, o circuito tem como principal característica misturar várias atividades físicas, tornando o treino menos monótono.

O HIIT Pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos. Qualquer pessoa, em todos os níveis de condicionamento físico, pode praticá-lo. Experimente!